Čo je to emočné nalaďovanie sa?!

Naladenie znamená schopnosť dospelého (rodiča alebo terapeuta) citlivo vnímať, porozumieť a primerane reagovať na emocionálne a senzorické signály dieťaťa.

Ide o vnútorné vyladenie sa na dieťa tak, aby sa cítilo videné, pochopené a emočne v bezpečí.

V praxi to znamená:

• Všímať si emocionálne a telesné prejavy dieťaťa (výraz tváre, pohyby, hlas, zrakový kontakt, napätie tela).

• Prispôsobiť svoju intonáciu hlasu, rýchlosť reči, gestá a vzdialenosť potrebám dieťaťa.

• Zrkadliť emocionálny tón dieťaťa – byť jemný, keď je dieťa úzkostné, alebo hravý, keď je dieťa nadšené.

• Nehodnotiť ani nezasahovať príliš skoro – ale byť prítomný a citlivo reagujúci.

Prečo je naladenie také dôležité?

• Pomáha dieťaťu cítiť sa bezpečne a prijato.

• Podporuje vzájomnú reguláciu emócií (co-regulation), ktorá je základom neskoršej sebregulácie.

• Vytvára predpoklady pre zdieľanú pozornosť, interakciu a symbolické myslenie.

• Je kľúčom k budovaniu dôvery a emočnej väzby.

DIR/Floortime chápe naladenie sa ako:

Základný nástroj, ktorý otvára dvere k vývinovým míľnikom – od regulácie, cez vzťah, až po komunikáciu a myslenie.